مربیان حرفه ای ما
اشلی فیچر
کترین جوردن
مایندی اوون
فریما حسینی
شیرین شعبانی
کارمن کاریزی
شهین شهینی
برنام هفتگی مجموعه
|
یوگای صبحگاهی
|
با این کلاس میتوانید روز خود را با آرامش و تمرکز آغاز کنید و ذهن و بدن خود را آماده کنید.
|
|
|
تمرین کامل بدن
|
تمرینی جامع برای کل بدن که قدرت، استقامت و انعطافپذیری شما را بهبود میبخشد.
|
|
|
آکوا فیت
|
تمرینات آبی برای تقویت قلب و عروق و افزایش هماهنگی عضلات بدن.
|
|
|
بوکس باشگاهی
|
کلاس بوکس برای تقویت قدرت، سرعت و استقامت شما همراه با تمرینات کاردیو.
|
|
|
تمرینات عملکردی
|
تمریناتی برای بهبود عملکرد بدن در فعالیتهای روزمره و تقویت عضلات اصلی.
|
|
|
کشش و آرامش
|
کلاس آرامشبخش برای کشش عضلات، کاهش تنش و ریلکس کردن ذهن و بدن.
|
|
یوگای صبحگاهی
|
با این کلاس میتوانید روز خود را با آرامش و تمرکز آغاز کنید و ذهن و بدن خود را آماده کنید.
|
|
|
تمرین کامل بدن
|
تمرینی جامع برای کل بدن که قدرت، استقامت و انعطافپذیری شما را بهبود میبخشد.
|
|
|
آکوا فیت
|
تمرینات آبی برای تقویت قلب و عروق و افزایش هماهنگی عضلات بدن.
|
|
|
بوکس باشگاهی
|
کلاس بوکس برای تقویت قدرت، سرعت و استقامت شما همراه با تمرینات کاردیو.
|
|
|
تمرینات عملکردی
|
تمریناتی برای بهبود عملکرد بدن در فعالیتهای روزمره و تقویت عضلات اصلی.
|
|
|
کشش و آرامش
|
کلاس آرامشبخش برای کشش عضلات، کاهش تنش و ریلکس کردن ذهن و بدن.
|
|
یوگای صبحگاهی
|
با این کلاس میتوانید روز خود را با آرامش و تمرکز آغاز کنید و ذهن و بدن خود را آماده کنید.
|
|
|
تمرین کامل بدن
|
تمرینی جامع برای کل بدن که قدرت، استقامت و انعطافپذیری شما را بهبود میبخشد.
|
|
|
آکوا فیت
|
تمرینات آبی برای تقویت قلب و عروق و افزایش هماهنگی عضلات بدن.
|
|
|
بوکس باشگاهی
|
کلاس بوکس برای تقویت قدرت، سرعت و استقامت شما همراه با تمرینات کاردیو.
|
|
|
تمرینات عملکردی
|
تمریناتی برای بهبود عملکرد بدن در فعالیتهای روزمره و تقویت عضلات اصلی.
|
|
|
کشش و آرامش
|
کلاس آرامشبخش برای کشش عضلات، کاهش تنش و ریلکس کردن ذهن و بدن.
|
|
یوگای صبحگاهی
|
با این کلاس میتوانید روز خود را با آرامش و تمرکز آغاز کنید و ذهن و بدن خود را آماده کنید.
|
|
|
تمرین کامل بدن
|
تمرینی جامع برای کل بدن که قدرت، استقامت و انعطافپذیری شما را بهبود میبخشد.
|
|
|
آکوا فیت
|
تمرینات آبی برای تقویت قلب و عروق و افزایش هماهنگی عضلات بدن.
|
|
|
بوکس باشگاهی
|
کلاس بوکس برای تقویت قدرت، سرعت و استقامت شما همراه با تمرینات کاردیو.
|
|
|
تمرینات عملکردی
|
تمریناتی برای بهبود عملکرد بدن در فعالیتهای روزمره و تقویت عضلات اصلی.
|
|
|
کشش و آرامش
|
کلاس آرامشبخش برای کشش عضلات، کاهش تنش و ریلکس کردن ذهن و بدن.
|
|
یوگای صبحگاهی
|
لورم ایپسوم متن ساختگی. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim.
|
|
|
تمرین کامل بدن
|
لورم ایپسوم متن ساختگی. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu.
|
|
|
آکوا فیت
|
لورم ایپسوم متن ساختگی. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim.
|
|
|
بوکس باشگاهی
|
لورم ایپسوم متن ساختگی. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis.
|
|
|
تمرینات عملکردی
|
لورم ایپسوم متن ساختگی. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis.
|
|
|
کشش و آرامش
|
لورم ایپسوم متن ساختگی. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis.
|
